Где купить

Как правильно полоскать горло и полость рта: пошаговая инструкция, техника и ошибки

Как правильно полоскать горло и полость рта: пошаговая инструкция, техника и ошибки

Местная ирригационная терапия и санация ротоглотки — базовый компонент комплексного лечения воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей (острый и хронический тонзиллит, фарингит, ларингит) и стоматологических патологий (катаральный и генерализованный гингивит, стоматит, постоперационные состояния). Несмотря на кажущуюся простоту манипуляции, клинические наблюдения в оториноларингологии показывают: до 75% пациентов выполняют полоскание неэффективно, нарушая время контакта действующего вещества со слизистой оболочкой, температурный режим и гидродинамику распределения раствора в ротоглотке.

В результате активные антисептические и противовоспалительные компоненты не достигают крипт небных миндалин и задней стенки глотки, а механическое очищение слизистой от патогенной микрофлоры оказывается неполноценным.

В настоящей статье представлен подробный разбор биомеханики правильного полоскания, анатомических барьеров ротоглотки, типичных ошибок и научно обоснованного протокола применения комбинированных антисептических средств.

Анатомия ротоглотки и физиология защитного барьера

Ротоглотка представляет собой анатомически сложный перекрест дыхательного и пищеварительного трактов. Первую линию иммунной защиты формирует лимфоэпителиальное кольцо Пирогова — Вальдейера, крупнейшими элементами которого являются парные небные миндалины (гланды).

Поверхность небных миндалин пронизана глубокими извилистыми каналами — криптами (лакунами), суммарная площадь которых у взрослого человека достигает 300 см². В норме лимфоидная ткань обеспечивает антигенное распознавание патогенов и выработку секреторного иммуноглобулина A (sIgA).

При воспалительном процессе (тонзиллофарингите) защитная функция нарушается:

  • Мукоцилиарный клиренс мерцательного эпителия блокируется вязким экссудатом;
  • В лакунах скапливаются колонии условно-патогенных и патогенных микроорганизмов (стрептококки, стафилококки, анаэробы), слущенный эпителий и лейкоциты;
  • Развивается микроциркуляторный стаз, интерстициальный отек и раздражение чувствительных нервных окончаний языкоглоточного и блуждающего нервов, что проявляется выраженным болевым синдромом при глотании (одинофагией).

Биомеханика и гидродинамика ирригации: почему 10 секунд недостаточно

Эффективность любого местного жидкого средства определяется двумя ключевыми факторами: механической силой потока и временем экспозиции (контакта) активных веществ с биопленкой.

Большинство пациентов полощут рот в течение 5–10 секунд. За этот короткий промежуток времени:

  1. Молекулы антисептика не успевают адсорбироваться на отрицательно заряженных участках клеточных стенок бактерий.
  2. Не преодолевается гидрофобный барьер бактериального матрикса биопленки.
  3. Раствор омывает лишь передние небные дужки, не проникая в ретротонзиллярное пространство и лакуны миндалин из-за рефлекторного спазма мускулатуры глотки.

Для полноценного бактерицидного и вяжущего эффекта минимальное время непрерывной ирригации должно составлять 30–60 секунд при объеме разовой дозы 15–20 мл.

Попробуйте раствор для полоскания ТОНЗИЛОГАРД для ежедневной защиты горла

Попробуйте раствор для полоскания ТОНЗИЛОГАРД для ежедневной защиты горла

Комплексный уход за слизистой горла и полостью рта с помощью растительных экстрактов и проверенного антисептика.

Узнать больше

Клинический разбор 5 распространенных ошибок пациентов

Ошибка пациентаПатофизиологическое последствиеКорректная тактика
Экспозиция менее 20 секундНеполная деструкция бактериальных мембран, смыв поверхностного слоя без антисептического эффекта.Экспозиция строго 45–60 секунд с активным перемещением жидкости в полости рта и зеве.
Использование спиртовых настоек и агрессивных солевых растворовКоагуляция белка эпителия, дегидратация слизистой, химический микроожог, усиление болевого синдрома.Применение готовых изотонических и водно-глицериновых формул без этанола.
Прием пищи и напитков сразу после процедурыМеханический смыв адсорбированного антисептика и растительных биофлавоноидов с поверхности миндалин.Полный отказ от еды, воды и курения в течение 20–30 минут после полоскания.
Полоскание растворами экстремальных температурГорячие растворы (>40 °C) усиливают гиперемию и проницаемость сосудов; холодные (<15 °C) вызывают локальный вазоспазм.Температура раствора должна быть изотермической или комнатной (+20…+24 °C).
Проглатывание антисептического раствораСистемная резорбция, раздражение слизистой оболочки пищевода и желудка.Полная эвакуация раствора (сплевывание) после завершения цикла ирригации.

Пошаговый протокол полоскания ротоглотки и полости рта

Для достижения терапевтической концентрации действующих веществ в очаге воспаления рекомендуется соблюдать следующий клинический протокол:

Этап 1. Дозирование и подготовка

Отмерьте с помощью мерного стаканчика 15–20 мл неразведенного раствора. Разбавление готовых форм водой снижает осмолярность и концентрацию действующих веществ ниже минимальной ингибирующей концентрации (МИК).

Этап 2. Позиционирование и открытие зева

Наберите раствор в полость рта. Запрокиньте голову назад под углом 45–60 градусов. При начале полоскания непрерывно артикулируйте гласный звук «Ы-ы-ы» или «А-а-а». Это физиологически опускает корень языка, расслабляет небно-язычные дужки и обеспечивает свободный доступ раствора к криптам миндалин и задней стенке глотки.

Этап 3. Гидродинамическое воздействие

Совершайте плавные выдохи через рот, создавая турбулентное движение жидкости в зеве в течение 30–45 секунд. Затем переведите раствор в передние отделы полости рта и процедите его сквозь межзубные промежутки в течение 15 секунд для санации десневых карманов.

Этап 4. Завершение процедуры

Полностью сплюньте раствор. Дополнительное споласкивание полости рта проточной водой категорически не рекомендуется, так как это нивелирует пролонгированный защитный барьер.

Рекомендация эксперта ТОНЗИЛОГАРД

Эффективность полоскания напрямую зависит от соблюдения экспозиции и температурного режима.

Проводите процедуру не менее 45–60 секунд, используя 15–20 мл готового неразбавленного раствора комнатной температуры (+20...+22 °C). Запрокидывание головы назад в сочетании с протяжным произношением звука «Ы» обеспечивает полноценный контакт антисептических компонентов и растительных экстрактов с криптами небных миндалин. После полоскания строго воздержитесь от приема любой жидкости и пищи в течение 30 минут. В дневное время между процедурами используйте спрей ТОНЗИЛОГАРД для пролонгации антисептического барьера.

Фармакологическое обоснование состава ТОНЗИЛОГАРД

Препарат ТОНЗИЛОГАРД (200 мл) изготовлен по стандарту ГОСТ 34435-2018 и представляет собой синергетическую композицию органических экстрактов и антисептика широкого спектра:

  • Хлоргексидина биглюконат (0,05%): катионный бигуанид. Связывается с фосфолипидами цитоплазматической мембраны грамположительных и грамотрицательных бактерий, вызывая утечку внутриклеточного содержимого и гибель клетки. Обладает выраженным остаточным действием (персистенцией на эпителии до нескольких часов).
  • Экстракт листьев грецкого ореха (Juglans Regia): содержит природный нафтохинон юглон и конденсированные дубильные вещества (танины). Оказывает вяжущее действие, коагулирует белки раневого экссудата с формированием защитной альбуминатной пленки, уменьшает отечность и проницаемость микрососудов.
  • Экстракт цветков календулы (Calendula Officinalis): источник каротиноидов, флавоноидов и тритерпеновых гликозидов. Стимулирует ангиогенез, пролиферацию фибробластов и эпителизацию микроповреждений.
  • Экстракт цветков ромашки аптечной (Chamomilla Recutita): содержит (-)-α-бисаболол и хамазулен. Ингибирует ферменты циклооксигеназу (ЦОГ) и липооксигеназу, снижая синтез провоспалительных простагландинов и лейкотриенов.
  • Глицерол (глицерин фармакопейный): стабилизирует водно-электролитный баланс, снижает трансэпидермальную потерю влаги слизистой оболочкой.

Дифференциация применения: раствор для полоскания 200 мл и спрей 30 мл

Для обеспечения непрерывности лечебно-профилактического воздействия разработана ступенчатая система форм выпуска:





  1. Раствор для полоскания 200 мл (базовый уход): предназначен для стационарного утреннего и вечернего использования после гигиенической чистки зубов. Обеспечивает максимальный объем омывания лакун и межзубного пространства.
  2. Спрей 30 мл (мобильная защита): оснащен микродисперсным распылителем. Позволяет поддерживать терапевтическую концентрацию активных веществ в течение рабочего дня, после приемов пищи, в поездках и при нахождении в местах скопления людей в эпидемический сезон.

Критерии необходимости очной врачебной консультации

Местная терапия полосканием является вспомогательным методом и не отменяет необходимости системного лечения при наличии тяжелой бактериальной интоксикации. Немедленного обращения к врачу (оториноларингологу, терапевту, педиатру) требуют следующие симптомы:

  • Остро возникшая фебрильная лихорадка (температура тела выше 38,5 °C);
  • Выраженная асимметрия зева, тризм жевательных мышц, смещение язычка (признаки формирующегося паратонзиллярного абсцесса);
  • Наличие массивных фибринозных или гнойных налетов, выходящих за пределы миндалин;
  • Появление петехиальной или папулезной сыпи на кожных покровах;
  • Отсутствие положительной динамики на фоне местной терапии в течение 72 часов.

Список научных источников и литературы

  1. James P., Worthington H.V., Parnell C., et al. Chlorhexidine mouthrinse as an adjunctive treatment for gingival health. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2017, Issue 3. Art. No.: CD008676. DOI: 10.1002/14651858.CD008676.pub2
  2. Srivastava J.K., Shankar E., Gupta S. Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future. Molecular Medicine Reports, 2010; 3(6): 895–901. PubMed PMID: 21132142 / PMC: PMC2995283
  3. Preethi K.C., Kuttan R. Wound healing activity of Flower Extract of Calendula officinalis. Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology, 2009; 20(1): 73–79. DOI: 10.1515/jbcpp.2009.20.1.73
  4. Medic A., Zamljen T., Slatnar A., et al. Juglone: a naphthoquinone with diverse biological activities and antimicrobial potential. Phytochemistry Reviews, 2021; 20: 1045–1068. DOI: 10.1007/s11101-021-09751-w
  5. Межгосударственный стандарт ГОСТ 34435-2018. Продукция косметическая жидкая для ухода за полостью рта. Общие технические условия. Введен в действие Приказом Росстандарта от 05.06.2018 № 311-ст. Электронный фонд нормативно-технической документации

Часто задаваемые вопросы

Как часто допустимо проводить полоскание ротоглотки?

В острый период воспаления оптимальная кратность составляет 3–4 раза в сутки после основных приемов пищи. В профилактических целях и в период ремиссии хронических процессов достаточно 1–2 полосканий в день (утром и вечером).

С какого возраста возможно применение раствора ТОНЗИЛОГАРД?

Препарат рекомендован к использованию взрослым и детям в возрасте от 6–7 лет, которые обладают сформированным рефлекторным контролем глотания и способны осознанно выполнять полоскание без заглатывания жидкости.

Чем обусловлено преимущество готового раствора перед домашними травяными отварами?

Готовые фармакопейные формулы содержат стандартизированные экстракты с точной дозировкой действующих веществ (хамазулена, юглона, танинов), очищены от аллергенного балласта и растительной взвеси, а также имеют стабильный pH и гарантированную микробиологическую чистоту.

Влияет ли хлоргексидин в составе ТОНЗИЛОГАРД на естественную микробиоту полости рта?

Концентрация хлоргексидина биглюконата 0,05% в сочетании с защитными растительными биофлавоноидами и глицеролом подавляет патогенные микроорганизмы без глубокого угнетения сапрофитной микрофлоры при курсовом применении до 14–21 дня.